如何选择好合适自己的健身器械？

健康咨询描述： 运动的何选合适感觉真是好极了。眼下，择好自己健身可以说是身器一种最时尚的生活方式了，我想，何选合适许多朋友都和我一样制定了健身计划。择好自己不瞒您说，身器为了坚持锻炼，何选合适我们要添置健身器械，择好自己这样就可以不受时间，身器天气限制，何选合适随时享受运动的择好自己乐趣。面对这些林林总总、身器花样翻新的何选合适健身器材，买哪一种才适合自己呢？择好自己

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熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症，身器颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四 帮助网友：9462 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-28 11:02:31 我要投诉

      买什么健身器材要根据你锻炼的情况来定，锻炼哪些部位，都做些哪些运动来选择，比如说你平时跑步比较多，你可以在家里买个跑步机，而如果是做有氧运动，还可以就买骑单车的，还有练瑜伽的瑜伽垫等等。
      

孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-26 17:56:43 我要投诉

      那要结合自身的情况来选择.
      

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